Runtastic Heart Rate

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Runtastic Heart Rate

Runtastic Heart Rate

 

『Runtastic Heart Rate』は、スマホなどについているカメラとそのフラッシュの光を利用して、心拍数を計測し、その数値を管理するアプリ。

使い方は計測を押したら、あとは指をそっとカメラの上に添えるだけ。あまり強く押し付けても失敗するし、押さえる場所がフラッシュのカメラの光を拾ってないと計測に失敗する。さらに人によっては、うまく計測できない場合もある。

計測が完了すると、データは記録され様々な場面での心拍数を把握するしたり、データを管理したりできる。

これから運動を始めやすいシーズンになるが、ウォーキングや日頃の徒歩の最中でもいいので、この『Runtastic Heart Rate』を使って、心拍数を計測して自分にあった運動強度を決めて、意識的に歩くだけでも日頃の運動不足解消につながるだろう。

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